内観とは？❸【現役スピリチュアルカウンセラーが出会ったナチュラルに内観が出来ている人】

この記事では、

私がかつて出会ったナチュラルに内観をしてきた結果

自分らしく幸せに生きられるようになった方からの

多くの気付きを中心にシェアしたいと思います。

この方からの気付きにより、

私の変容はものすごくサポートされたと感じているので

皆様のサポートにもなると思い書かせていただくことにしました。

この気付きのシェアは

『本来の自分』に近付くためのサポートとして役立つと思います。

それと共に『本来の自分』を思い出しやすくするマインドも

受け取っていただけると思いますのでぜひ最後まで読んでくださいね🎵

🔷 目次

❶ ‥‥ 命に関わる大きな出来事から向き合わされる

❷ ‥‥ ナチュラルに本来の自分との繋がりを深めやすい人の特徴

❸ ‥‥ 本来の自分との繋がりを深めている人の具体例

❹ ‥‥ 本来の自分に近付くために必要なマインド

❺ ‥‥ まとめ

🔶 命に関わる大きな出来事から向き合わされる

彼らはたとえ後遺症が残ったり、肉体が不自由になったりという

一見良くないことがあったとしても、この経験があってよかったと穏やかに言います。

これは何が起こったかと言うと

命に関わるような大きな体験をしたことから、

自分の今までの生き方、考え方、在り方など

様々なことに向き合わせれる流れとなり、

本来の自分らしくない『思い込み』や『価値観』などに

気付き手放すことが出来たからです。

大きなショックを伴う体験というのは、

普通の生活ではあり得ないような速さで、

自分の中に隠し持っていた自分では気付きにくい、

本来の自分らしくない『思い込み』や『価値観』に

気付き手放す流れとなりやすいです。

要するに、

今まで無意識で無理してやり続けていた『偽物の自分』を

一気にごっそり手放せたことで、

『本来の自分』を思い出し、

その自分で生きていることの心地よさを知ったという心境です。

また、そのような大きな体験をしていなくても

自然と『自分』を知り本来の自分との繋がりを深めていっている人もいます。

⚫︎生まれ付き生きづらさを抱えている人

⚫︎常識に囚われない人

もちろん、これに当てはまる全ての人が該当するわけではありません。

このうちの一つだけに当てはまって該当する人もいれば、

全てに当てはまって該当する人もいると思います。

ちなみに私は『人と違った特性を持っている』のですが、

ナチュラルに自分との繋がりを深めることは出来なくなっていました。

理由は、６歳の時の私が『普通になる』＝『常識的に生きる』と決めたから。

今思えば６歳にしてはかなり自分との向き合いをしていた方だと思うのですが、

向き合った結果『普通になる』と決めてからは、

自分の事を深く知ろうとしなくなっていた事に後々気付きました😨

これは自ら自分との繋がりを絶ったようなことなので、

今の私からすれば、とんでもない決断をしたなと思います😢

そのような経験から、

私のように元々はナチュラルに自分を知ろうとすることをしていたけれど、

どこかのタイミングでやらなくなった。

という、私のような方もいるのではないかと思います。

🔶本来の自分との繋がりを深めている人の具体例

私が出会った中でナチュラルに内観が出来、

自分との繋がりを深めていると感じた方の具体例として

真っ先に頭に浮かんだのは以前仕事で出会ったMさんです。

以前私は重度訪問介護の仕事をしていたことがあります。

その時に出会った30代の女性Mさんは、四肢が不自由なので24時間介護が必要です。

生まれて間もなくその状態になったそうで、

高校を卒業する頃にはかなりご自身のことを受け入れていたそうです。

Mさんは、底抜けに明るくてチャーミングで、

いつも周りを明るくしていました。

ご自身の弱点、出来ること、出来ないことを

フラットに受け入れている方でした。

一見、元々そういう性格のようにも見えました。

だんだんと仲良くなり色々なことを話せるようになったある時、

私がふと

「こんなに明るくいられるようなるまでには

きっと沢山自分と向き合ってきたんでしょうね」

とポツリと言うと‥

Mさんが今まで見せたことのない真顔になり、

多くは語られませんでしたが今の在り方に至った経緯を話してくれました。

あくまで私の感覚で感じ取ったことですが、

自分の命に対して真剣に向き合い、

自分は生きていていいのか？等

思春期の多感な時期に相当悩み葛藤されたのだと感じました。

深く辛さ苦労を体験してきた人ほど、

自分のその苦労を人に見せないものということも改めて感じました。

Mさんは、今あるもの＝助けてくれる家族、体の動かせる部分（口、手足を少し）

それらに感謝し、出来ることは精一杯やる、出来ないことは助けてくれる人を頼る。

そして、その自分を恥じない。と決めたと教えてくれました。

その結果、Mさんには素敵な旦那様がいらっしゃいます。

旦那様はMさんのことをとても大事にされていて、

Mさんという存在を愛していらっしゃるんだなと感じました。

印象的だったのは

『私この私が大好き！だってこの体だから旦那さんに出会えたし、

人の優しさも感じられたから！』と

キラキラした笑顔で伝えてくれたことです。

私はこの時のMさんの笑顔を今でもはっきりと覚えています✨✨✨

当時の私はまだまだ自分に自信がなくて

とてもじゃないけど自分のことを大好きなんて言えなかったので

ものすごい衝撃を受けたことを今でもよく覚えています。

そして感動して号泣してしまいました。

今この記事を書いていても、目が潤んできました🥹

🔶 本来の自分に近付くために必要なマインド

私は、このMさんとの出会いから沢山のことを学ばせていただきました。

障害があってもなくても、自分らしく生きるための流れは同じだと気付きました。

◯◯が出来るから価値がある。

◯◯だから評価される。愛される。

そういうことではなくて、

『本来の自分らしく生きる』ということは、

もっともっとシンプルでいいということに気付きました。

自分は何が好きで、何が得意で、誰といたくて、どんなふうに生きたいか？

その本心が大人とはこうあるべきとか、

男とは、女とは‥という周り（社会）の情報や刷り込みにより

見えにくくなっているのです。

その本心ではないものに気付くための作業が内観です。

気付くとその部分の縛りは外れるので、

気付きを重ねれば重ねるほど本来の自分に近づきます。

地球のエネルギーが軽くなってきている現在

この『本来の自分』に戻る流れに乗っている人が増えています。

本人の意図に関係なく。

一見悪いことと感じること“離婚““失業““人との縁が離れる“等は

本来の自分らしい生き方になるため（気付きのため）に起きていることが多いです。

人は悪いことが起こると‥

なんで？どうして？何がいけなかったのか？など

自然と自分に対峙する流れになります。

それにより、自分の本心に気付き方向転換できると

今までとは違った新しい感覚を体験し、これでよかったんだ！と

いずれ答え合わせがやってきます。

このように文章で書くと簡単そうに見えますが

実際物事が起きて、悩み苦しみ、向き合って‥

今までとは違う生き方を選び‥と動いていく最中にも

揺らぎや葛藤が湧き上がり、迷ったり‥

文章で書くように単純ではありません。

でも、『自分は本当はどうしたいんだ？』

と本気でもがき苦しんで向き合った先に

自分が本当に望む生き方があると私は思います。

私の経験上もですし、

クライアントさんを見ていても思いますが、

私たちはビックリするほど『自分の本音』を隠して生きています。

信じられないほど綺麗に隠していて、

隠したものがどんなものだったか分からない状態です。

そのため、いきなり０から１００になることは難しいですが、

余計な思い込みなどに気付き、手放していくことを重ねていくことで

少しずつ『本来の自分』に近づいていきます。

🔶 まとめ

私たちは生きてきた中で、外側から付けられた沢山の思い込みを

自分の望みだと勘違いしていることが多々あります。

本当の望みかどうかの判断基準は

こうあるべき！と信じていることが出来た時

心から嬉しいか？喜びで満たされているか？

私はずっと疑問だったんです。

仕事ですごく頑張った結果評価を頂いても

モヤモヤすることが多かったことが😢

皆さんも今一度振り返ってみてはいかがでしょうか？

今、自分が望んでいると思っているものが

本心からの願いなのかどうかを‥😌

長文を最後まで読んでいただきありがとうございました☺️💕

沢山の方が本来の自分らしく軽やかに生きられる世界を願っています✨

サポートが必要な方はお気軽にお問い合わせください💖

Reiko